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立秋孕妇如何避免生病大话腐女插曲

2018-05-14 本文已影响 53人  未知

  1、适时增减衣服,预防感冒

  秋天一天之中温差较大,孕妇早晚外出最好能多预备一件外衣,避免因为突然降雨等情况受凉。另外,秋天如果出汗也要及时增减衣物,因为秋天的风比夏天更硬,汗湿衣衫后容易感冒。尽管人门常说“春悟秋冻”,但也要因人而异,对于准妈妈而言“春悟秋冻爱i情保卫战”就不是特别适用,在天气多变的时节,预防感冒很重要。

  2、秋日睡眠注意保温

  有些孕妇习惯夏天睡2岁男孩掉进汤锅凉席,建议你在立秋后及时把凉席收起来,因为晚间温度骤降贴身凉席更容易将寒气带入身体,引起肌肉酸疼、感冒、腹泻等。另外秋天夜间温度比夏日低很多,有些人入睡前依叶紫涵生活照然和夏天一样开着门窗或者猛吹空调电扇,往往在半夜手脚冰凉被冻醒,第二天感到不适。孕妇本来睡眠就容易受到影响,所以有孕妇的家庭需要注意保暖,尽早更换薄厚适度的春秋被,睡觉前也尽量不使用空调电扇,适时关启门窗避免风邪立秋孕妇如何避免生病大话腐女插曲入侵,保立秋孕妇如何避免生病大话腐女插曲证睡眠质量。

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